塩がなければ人間は生きていけれない。   しかも、塩にふくまれるミネラルは体内では作ることができない。 つまり、食べ物から摂るしかないのだ。   「健康のためには減塩すべし」という考えが … 続きを読む 1.減塩は塩ぬきの身体になる